Uke 8 startet med mer øm akilles så droppet og løpe og kom meg til naprapat. Fikk behandling og var litt øm etter den og vi var enige om løpe pause ut uken. Greit nok siden vi skulle på fjellet. Kom opp litt seint på fredag og det blåste noe sinnsykt så tok ikke noe tur ut da. Ble litt god mat og sofaen.
Lørdagen gikk vi en fin tur med ungene og jeg tok en liten runde for meg selv. Litt over 10 km og helt iorden. Søndag var svigers på plass og de tok seg av ungene imens Vibeke og jeg spant på skiene og gikk til fjells. Ble en kjempefin tur og etter å ha (med vilje) gått oss litt bort endte vi opp på godt over 40km. Det var godt og varmt og med sola i fjeset, vindstill og mil med ok skiløyper var det bare deilig å gå. Ekstra sløyfa gikk på skuter spor og på skare i over en time. Møtte kun ett menneske og det gikk unna på det skarpe føret.
Startet med godt med klister under og det holdt fint helt til siste 40 minuttene. Da hadde det skarpe føret spist mesteparten av klisteret. Godt det kun var et par store motbakker og mest nedover. Ble litt gåen i armene av det. Men fordelen var å slippe å stå å skrape av klisterhelvete når vi var ferdig :-)
Så for første gang på lenge ikke et løpeskritt. Akilles kjennes mye bedre ut, men litt øm når jeg f.eks. hopper på ett bein så litt usikker på om jeg skal kjøre på igjen. Uansett har jeg behandling i morgen igjen så avventer til den er gjenomført før jeg fohåpentligvis er på veien igjen.
2 kommentarer:
Hørtes deilig ut med hytteliv og ski. Tar vinterferie sjøl denne uka, så det blir nok noen km på ski her også.
Føler med deg når det gjelder skaden. Ikke stress deg tilbake før du er bra igjen, jeg vet hva jeg prater om.... lenge til sesongen enda, he,he!
God bedring og lykke til!
takk skal du ha Dag! og god vinterferie til deg! Måtte jobbe idag, litt vondt å dra fra fjellet med det føret som var igår.
prøver å ta det med ro med løpinga.. idag fristet det ikke uansett... men med bar asfalt.. uuuuuuuuuu :-)
Legg inn en kommentar